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Sorgen Sie für
Ihre mentale
und seelische Gesundheit
Ãœber mich
Ãœber mich
Astrid Tanner
Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin
Behaldung
Mentaltraining umfasst fünf Elemente:
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Konzentration / Entspannung
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Visualisieren / Vorstellungskraft
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Gedankensteuerung
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Persönliche Einstellung
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Ziele
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Mentale Stärke ist lern- und trainierbar!
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